FC2ブログ
イタタタタッ
2008年06月28日 (土) | 編集 |
今月初めのことですが、突然、腰が痛くなりホントに困りました(>_<)

重い物を持った訳でもなく、グキっとなった訳でもなく、
じんわり、イテテテッ、って感じで、みるみる左腰から背中が痛くなりビックリ!!
歩いても立ってても、寝てても痛くて、どうして~誰か助けてぇ~(+o+;)
っと、もぉ大変

数日様子をみていたら、痛みも治まってきたので、よっしゃー と思ったのも束の間、
靴下を履こうと片足を上げた瞬間、ズッキーーン!!
またもや激痛が走り…、、腰痛が再びやってきました…(>_<)

あまりの痛さに会社近くの接骨院へ行ったところ、
「あら、大変。足全体がムクんでるし、背中の血行がものすごく悪いですよ!!
これは、鍼打たないとダメかもしれませんねぇ。。」
と言われ、初・鍼体験してしまいました。

ビクビクでしたが、思いのほか痛くなくて(肩と背中は少し痛かったけど)、
終わった後には身体が軽くなっていて、歩くと痛かった腰の痛みもどこへやら?!
すっごく楽になりました

結局、原因は分かりませんが、血行不良&運動不足がいけなかったのでしょうね…。
仕事中は、座りっ放しの同じ姿勢なので、時々歩く&ストレッチが大切だなーと痛感しました。


<おまけ>
大葉を放っておいたら、こんなに大きくなっていたので収穫しました。
大葉①


分かりずらいですが、手の平より大きく、ハナの顔より大きいです。

大葉②

ハナにのせてみました(^o^;)
スポンサーサイト




コメント
この記事へのコメント
大丈夫ですか?
あららら・・・・4月に私もおんなじような状態でしたよ~~~
グキッとなったわけでなく、たぶん運動不足で急にタップダンスをしたせいだと思いますけどね。
靴下はくの大変でした~~~~座ってるのも立つのも(~_~;)
よくなってからはストレッチを心がけてます♪
ハナちゃんとおおばの比較・・・大きさにちょっと驚きました~
2008/07/05(土) 21:23:12 | URL | reona222 #-[ 編集]
ぎっくり腰って
単に重たいものを持ったからなるわけじゃなく
ムリな体制をしたときになりやすいらしく
高い棚の上からモノを取ろうとして
なった友人がいますんで。。。
ホントこの年になったらできるだけ
ムリな体制とか、無茶な行動は控えないとね。
気をつけ過ぎなくらいで丁度いいのよ、きっと。
お大事に。
2008/07/06(日) 20:06:12 | URL | みかん #-[ 編集]
reonaさんへ
私もきっと運動不足なんだと思います。
ストレッチかー。私も心がけようっと(^^ゞ
reonaさんの腰痛は、その後、大丈夫ですか?
お互い腰痛には気を付けましょうね。
大葉、大きいですよね!?あまりの大きさにビックリしました。
でもあれから、あんなに大きなオバケ大葉は、出来てないんですよね~(^-^;)
2008/07/20(日) 10:49:10 | URL | 管理人miko #-[ 編集]
みかんママへ
腰痛は、すっかり治ったから大丈夫(*^^)v
鍼が効いたのかな~
でもホント、突然というか、ジワジワやってきて、特に無理な体勢も
動きもした覚えがないだけに、『なんで???』
またなったら、どうしよう…。と一抹の不安は拭えないんだけどね。
前日、寒い中スポーツ観戦したせいか?とも思うんだけど、
冷えは女性の身体には、大敵だもんね!!
長野で身に付けた、防寒対策教えてね~(^0^)丿
2008/07/20(日) 10:55:54 | URL | 管理人miko #-[ 編集]
腰が痛いのは、辛いですね。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
2008/07/24(木) 14:21:42 | URL | 腰痛アドバイザー #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック